Veilleuse

Pourquoi utiliser une veilleuse ? 

Il y a beaucoup de choses que l'on utilise ou auxquelles on s'adonne quand on est enfant et qui ont des applications tout à fait pratiques une fois que l'on a "grandi". En tant que parents, on doit se souvenir de ces choses et les transmettre à nos enfants.

C'est le cas des veilleuses, ces petites lampes que l'on branche au mur et qui éclairent une pièce ou un couloir noir d'une lumière tamisée et apaisante. Les veilleuses sont généralement associées aux petits enfants qui ont peur du noir, ce qui signifie que la plupart d'entre nous les répudient une fois que nous sommes adultes (ou du moins à l'âge adulte). L'association entre les veilleuses et les bébés capricieux est tout simplement trop forte.

Pourtant, les veilleuses (lampe) sont une excellente idée dans de nombreuses situations. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez installer quelques veilleuses dans votre maison, et presque aucune raison de ne pas le faire ! 

1. Les veilleuses sont très utiles pour la sécurité

La première raison pour laquelle vous voulez des veilleuses dans votre vie d'adulte ou de parents, c'est la sécurité. Vivre dans l'obscurité totale la nuit peut être agréable jusqu'à ce que vous trébuchiez sur un chat qui dort dans les escaliers et tombiez à la renverse ! Où peut être vous cognez l'orteil sur un haltère laissé sur le sol, provoquant une douleur si intense que vous apercevez brièvement Dieu.

Les veilleuses offrent un éclairage doux qui ne gâche pas l'ambiance tranquille d'une maison endormie la nuit et ne provoque pas de cécité nocturne en fatiguant les yeux. Les problèmes de vision ne concernent pas que les personnes âgées, quel que soit notre âge, on a besoin de lumière pour voir, et on a besoin de voir s'il veut éviter de trébucher dans l'obscurité.

2. Les veilleuses sont excellentes pour le sommeil

Il est prouvé que dormir avec des lumières allumées dans sa chambre la nuit peut avoir un effet néfaste sur le sommeil. Mais cela s'applique principalement à la lumière vive et à la lumière blanche émises par certaine lampe. Cette lumière trompe votre corps et le maintient dans un état de vigilance relative même lorsque vous êtes inconscient, ce qui entraîne une mauvaise qualité de sommeil.

Comme nous le verrons, une bonne veilleuse dans votre chambre à coucher (à côté de votre lit) peut en fait vous aider à mieux dormir la nuit. Si votre chambre est aussi sombre qu'une grotte souterraine la nuit et que vous avez toujours du mal à vous reposer, pensez à ajouter une veilleuse ou lampe à lumière chaude proche de votre lit. 

3. Comment choisir une veilleuse ?

Après avoir décider d'utiliser une veilleuse, lampe ou veilleuse murale, il faut maintenant la choisir ! Voici quelques éléments à prendre en compte :

Les lumens : Tous les modèles de lampes de votre maison, y compris les veilleuses (même celles à LED), ont une valeur en "lumens", c'est-à-dire qu'elles mesurent la quantité de lumière qu'elles émettent. Pour une veilleuse, il est préférable que cette valeur soit inférieure ou égale à 50. À titre de comparaison, une ampoule ordinaire émet entre 1 500 et 2 000 lumens, de sorte que votre veilleuse ne sera pas très gênante.

La couleur : Les veilleuses n'ont pas besoin d'être blanches. Il en existe des centaines de modèles de toutes les couleurs. Si vous installez une veilleuse dans votre chambre à coucher et que vous vous inquiétez de la qualité de votre sommeil, choisissez une veilleuse rouge. Il est de plus en plus évident qu'une lumière rouge douce peut favoriser l'endormissement et un sommeil de meilleure qualité la nuit. Dans les autres pièces de la maison, il est préférable d'opter pour des modèles avec lumières jaunes. Les modèles avec lumières blanches ou bleues peuvent en effet faire croire à votre cerveau qu'il fait jour, ce qui peut perturber votre biorythme.

Détecteurs de mouvement: Les veilleuses équipées de détecteurs de mouvement peuvent offrir un équilibre parfait entre votre désir d'une obscurité apaisante pendant que vous essayez de dormir et la gestion de vos préoccupations en matière de sûreté et de sécurité. Lorsque vous ronflez, il peut faire parfaitement noir, mais dès que vous vous dirigez vers la salle de bains, les lumières s'allument, vous évitant ainsi d'être blessé par une voiture Matchbox ou une brique Lego ! Vous pouvez même installer des lumières activées par le mouvement sous votre lit.

L'ampoule : Il est encore possible d'acheter des veilleuses à incandescence de la vieille école, mais elles ne sont pas très économes en énergie et la chaleur qu'elles produisent peut même être dangereuse. De nos jours, les diodes électroluminescentes (DEL) sont un meilleur choix. Elles durent des années, consomment peu d'électricité et ne produisent pas de chaleur.

Vous n'avez donc pas à craindre que l'ampoule ne tache la peinture de votre mur ou ne cause d'autres problèmes plus graves. La veilleuse murale peut aussi être une solution fiable mais attention à la consommation. 

Réglable : Vous pouvez acheter des veilleuses à intensité variable qui vous permettent de régler la luminosité, de sorte que vous pouvez expérimenter différents niveaux de luminosité jusqu'à ce que vous trouviez le bon équilibre pour vos besoins.

Loin d'être puériles, les veilleuses améliorent en fait notre vie (parents, enfant et bébé) : elles nous rendent plus sûrs, peuvent nous aider à dormir et garantissent que le monstre qui se cache sous le lit n'y reste pas.

4. Les veilleuses pour bébé 

Elles sont souvent équipées de LED à faible intensité qui émettent une lumière tamisée pour ne pas perturber le sommeil du bébé. Elles peuvent être alimentées par des piles, des adaptateurs secteur ou des ports USB. De nombreux modèles de veilleuses murale existent aussi ! 

Certaines veilleuses pour bébé peuvent également être dotées de fonctionnalités supplémentaires, telles que des capteurs de mouvement, des sons apaisants ou des projections d'images sur les murs ou le plafond. N'hésitez pas à découvrir notre collection de projecteur galaxie pour les parents comme pour les enfants ! Pour une lumière douce et rêveuse sur votre plafond.

Les veilleuses pour bébé sont généralement de petite taille et peuvent être facilement transportées d'une pièce à l'autre. Elles sont disponibles dans une grande variété de formes et de styles, allant des veilleuses animaux (veilleuse tortue, veilleuse lapin, veilleuse licorne). Les veilleuses en forme d'étoile, de lune, de nuage ou en peluche sont également populaires.

Certains modèles veilleuses pour bébé sont également équipées de minuteries pour s'éteindre automatiquement après une certaine période de temps, ce qui permet de préserver la durée de vie de la batterie ou de l'ampoule LED. 

D'autres veilleuses sont appelées veilleuse musicale bébé diffusant une lumière douce mais aussi une belle berceuse pour bébé ! 

En somme, une veilleuse pour bébé est un accessoire utile pour aider les parents à créer un environnement apaisant et réconfortant pour leur enfant la nuit, tout en offrant un peu de lumière pour surveiller le bébé sans le réveiller.

Pour résumer,

Une veilleuse est un petit dispositif lumineux généralement utilisé dans les chambres à coucher, les nurseries et les couloirs pour fournir une faible lueur qui aide à éclairer la pièce et à rassurer les personnes qui y dorment. Voici quelques raisons pour lesquelles on peut utiliser une veilleuse :

1. Sécurité : Une veilleuse peut aider à prévenir les accidents en fournissant une source de lumière suffisamment faible pour permettre de se déplacer dans l'obscurité sans trébucher ou tomber.

2. Sommeil : Une veilleuse peut également aider à créer un environnement de sommeil apaisant et rassurant pour les enfants et les adultes qui ont besoin de dormir dans une pièce sombre.

3. Confort : Certaines personnes se sentent plus à l'aise lorsqu'il y a une source de lumière dans la pièce, même si elle est faible.

4. Anxiété : Une veilleuse peut également aider à réduire l'anxiété chez les enfants ou les adultes qui ont peur de l'obscurité.

L'utilisation d'une veilleuse peut fournir une source de lumière apaisante et rassurante qui peut aider à prévenir les accidents, faciliter l'endormissement et réduire l'anxiété.